炒甘蓝的主料：甘蓝１颗。辅料：蒜半头，辣椒２个，盐适量，油适量。
１、甘蓝洗干净，撕小块。
２、辣椒剪小段，蒜切片。
３、锅热油，爆香辣椒和蒜。
４、倒入甘蓝加盐调料等大火炒匀即可。
炒甘蓝的主料：甘蓝１颗。辅料：蒜半头，辣椒２个，盐适量，油适量。
１、甘蓝洗干净，撕小块。
２、辣椒剪小段，蒜切片。
３、锅热油，爆香辣椒和蒜。
４、倒入甘蓝加盐调料等大火炒匀即可。
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