中考体育中,女子八百米的满分标准为用时3分25秒,在800米跑考试前,参赛者一定要做好充分的准备活动,将身体各部位活动开,以免跑步过程中出现拉伤等现象,同时要避免起跑后猛冲现象,全程应保持匀速跑,在最后一百米全力冲刺即可,在跑步过程中也要注意呼吸的节奏,做到有节奏的深呼吸。
中考体育中,女子八百米的满分标准为用时3分25秒,在800米跑考试前,参赛者一定要做好充分的准备活动,将身体各部位活动开,以免跑步过程中出现拉伤等现象,同时要避免起跑后猛冲现象,全程应保持匀速跑,在最后一百米全力冲刺即可,在跑步过程中也要注意呼吸的节奏,做到有节奏的深呼吸。
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