孕妇怎么吃鹅蛋

一、白煮鹅蛋
这是最有营养的吃法。
二、紫菜鹅蛋汤
材料：紫菜、鹅蛋、葱、盐、鸡精、香油
做法：
1、将鹅蛋打入碗内加点盐，用筷子搅散搅匀；
2、紫菜洗一下，撕成小碎块；
3、锅内加两碗水，水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。
4、加入洗好的紫菜；
5、加入点盐，香油；
6、放入鸡精调味；
7、盛入碗中，放上葱花就可以了。