检查是否是鞋垫问题，及时更换鞋垫，选择合适自己的鞋垫。 检查鞋后跟是否太硬，敲一下鞋后跟的位置使其松软。 用柔软的棉布为鞋子做个衬垫。 温馨提示：鞋子磨后跟，要看哪个部位，也许是鞋子太大，也许是......
