1、先把手清洗干净,然后自己躺在床上,取半仰位。两只手掌对搓3-5分钟,待到两手搓热后,用右手托住整个阴囊,拇指能轻按在阴茎处,左手则贴在小腹部的毛际处。两只手-起向上肋--右手将阴囊向上兜动 ......